Il metodo Bio Posturale è un lavoro di allungamento profondo della struttura muscolare per sciogliere le tensioni, i blocchi e le rigidità che interrompono l’armonia del corpo e che sono la causa di tante problematiche tra cui mal di testa e mal di schiena, dolori articolari, disturbi alla colonna, stati di ansia e stanchezza.  Durante il corso si impara ad ascoltare il corpo e a valutare il respiro. Gli esercizi di mobilizzazione sono eseguiti lentamente e si percepisce il respiro su tutti gli angoli del corpo.